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e) 欢喜禁食 (马太福音 6:16-18)
马太福音 6:16-18
16你们禁食的时候，不可像那假冒为善的人，脸上带着愁容。因为他们把脸弄得难看，故意叫人看出他们是禁食。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。17你禁食的时候，要梳头洗脸，18不叫人看出你禁食来，只叫你暗中的父看见。你父在暗中察看，必然报答你（赛58:5-6）。
基督在这些经文中特别谈到个人性的禁食——就是某人自愿向主奉献，而特别要求自己所做的禁食，这在敬虔派犹太人中间十分常见；有些人每周禁食1天，有些人禁食两天；其他人不那么频繁地禁食，或许这视乎每个人所感到的需要而定。禁食的日子里，他们直到日落之前，都完全不吃，之后才很少量地吃一些。基督在此谴责的，并不是法利赛人“每周两次”的禁食，而是他们对此自吹自擂的行为（路18:12）。
灵魂的得救，靠的完全不是你的禁食、祷告、施舍奉献乃至朝圣旅行。基督借着自己十字架上的死，完全地、白白地拯救了你，并且因着自己的仁慈而更新你。基督把自己的灵浇灌在你的心中，使你不再需要借助禁食、朝圣和敬拜来增添自己的圣洁，因为基督已经完全彻底地洁净了你！在与基督的团契之中，我们所受到的膏抹，来自于我们天父的圣灵。
那么我们为何要禁食呢？我们的禁食不是为了向神称义，也不是为了洁净自己。禁食是我们悔改、赎罪和代祷的标记。禁食是你在自己内在生命中发出的祷告。倘若你的肠胃神经因为饥饿而颤动，而你的灵却一直持续向着神，你的灵魂就能脱离肚腹的捆绑和负担，在信心、祷告和感恩中得到安息。禁食的人，就深入神的恩典之中，脱离审判和恐惧而得到自由，并且能够以喜乐敬拜神了。
禁食是一种值得称道的操练，如今基督徒中间普遍忽略了它，我们有理由为此感到难过。年迈的女先知亚拿“禁食祈求，昼夜侍奉神”（路2:37）。初代教会的基督徒也时常操练禁食（徒13:3；14:23）。个人禁食操练是一种否决和舍弃自己的苦修操练，是向我们老我发起的神圣报复，也是在神的手之下降卑的操练。成熟的基督徒会借着禁食承认，自己还远远拿不出什么可以在神面前骄傲的事，自己甚至都配不上每日的饮食。这是一种勒住肉体及其私欲的方式，使得我们在信仰操练上活泼而富有生命，毕竟饱食终日只会使我们昏昏欲睡。保罗“时常禁食”，因此他“攻克己身，叫身服我”。
然而我们在禁食之中仍当警醒。请在禁食之中用神的话语充满自己的灵，而不是用出于人的想象和幻觉充满自己的心。魔鬼会找上禁食的基督徒，在他面前乔装成圣洁的样式，并且用虚伪的关爱和闪耀着虚假荣耀的敬虔来欺哄他，魔鬼也曾这样试探耶稣，然而这些都被耶稣在沙漠禁食祷告的尾声揭穿了。请牢记：禁食并不能拯救你。唯有神的话语，才能使禁食成为你信仰生命中的有机部分，使得你能借着禁食从恩慈怜悯的主支取新的力量。
假冒为善者维持着禁食的外表，内里却没有丝毫忧伤痛悔的心或谦卑的灵，然而这两样却是禁食的生命和灵魂所在。他们的禁食诚然是不诚实的禁食，是一种虚有其表的空架子。他们这样做，就是自欺欺人地装出超过自己所有的谦卑，因此也是在欺哄神，而这是对神的极大冒犯。神所命定的禁食，是灵里苦修的一整天，而不是耷拉着脑袋强忍一整天，也不是外表上披麻蒙灰的一整天；倘若我们把以上这些方式当做禁食，那么就大错特错了（赛58:5）。
这些人四处宣扬自己的禁食，并且把事情做得让所有看到他们的人都能注意到他们今天在禁食。尽管这些人在禁食的日子里应当待在家里，他们却走上街头。他们尽力做出垂头丧气的面容、忧郁的表情、迟缓沉重的步伐以及灰头土脸的仪态，这样大家就能看出他们多么勤于禁食，而他们就能高举自己为敬虔苦修的人。
不要用自己的禁食来向人们吹嘘自己，如此来赢得他人的侧目。即便禁食的时候，也要拿出平日的表情、仪态和穿着。毕竟，神已经借着你禁食之中的信心，在基督的胜利之中见你的面，并与你成为亲密的团契伙伴，因此请你显出喜乐和愉悦。这样，你就能被与神同在的喜乐充满，且不会亏缺敬虔和圣洁的操练。
我们在天的父神把自己的旨意宣告给一切祷告、禁食并把生命浸透在福音的话语中的人。这也是神的启示之中最伟大而奥秘的一步，毕竟，正如基督所说——“人看见了我，就是看见了父”，我们是从主耶稣的生命样式之中认出了神我们的父。而这就是我们内心最大的渴望，就是按着圣洁父神的原原本本的样式看到他。
万能的神同样也住在基督的众跟从者身上和中间，因为他们合起来，就是神的圣灵的殿，你是否明白这一点呢？这神圣的灵也不是因为你的禁食和祷告而降赐于你的，而是单单因着你对耶稣赎罪之死的信心而降临到你身上。
禁食的人，就能把基督的权能清楚地传达给别人。借着祷告、信心和禁食，邪灵必要离开他所附的人，因为拥有至高权柄的基督之圣名才能赶出鬼魔。
禁食的操练也不单单只是禁戒饮食。务必也请你戒除淫秽色情的产品、烟瘾和其他一切陋习，这样你就能节约金钱，并且能有余力为你天父的国度事业而奉献。有时候，你对有害事物或陋习的戒断，比单纯的禁食和戒断饮食更为要紧。因真实无伪的样式，把你的时间、能力和恩赐都献给神，这样你就能看到他荣耀的果子在他人身上结出来。
祷告: 天父啊，你定意要以自己慈爱宽厚的灵住在我们身上。我们满怀喜乐地敬拜你，欢喜地感谢松藻你，因你邀请我们进入与你的亲密团契之中。求你照你喜悦的样式，教导我们如何行事为人，如何为他人祷告，以及如何在喜悦和信靠中操练禁食，好使得更多人能从魔鬼的捆绑中获得释放，并且得到永恒的生命。
问题:
- 禁食在新约中的意义是什么？